Имбирь. Шафран. Куркума!
Травянистое многолетнее растение семейства имбирных. Её нередко называют индийским шафраном.
Целебные свойства куркумы известны и широко применяются во всем мире. Эта удивительная специя с успехом лечит воспаления, дезинфицирует, обладает антиоксидантным и антисептическим свойствами. Если куркуму добавить в свой ежедневный рацион, то укрепляется иммунитет, улучшается кровообращение и ускоряется обмен веществ.
Что надо
- 3 л воды
- 2–3 лимона
- 150 мл мёда
- 2 ст. л. куркумы
Что делать
- Вскипятить воду, немного остудить.
- Добавить в теплую воду мёд и куркуму.
- Лимоны натереть на мелкой терке вместе с цедрой , смешать с водой.
- Настоять в течение 24-х часов.
- Перед употреблением напиток нужно обязательно процедить.
Принимать по 120 г три раза в день за полчаса до еды. Курс приема — три недели.
Источник: Budetezdorovy.ru